怎样让肤色更加光亮？

皮肤光亮，必须是做好内、外两部分的功课。
先说外部。
1、洗脸。选择合适的卸妆液、洗面奶是第一步。卸妆液只要清洁功能好就行了。洗面奶你1可以选择美白的。whoo的白色这款

要想肤色更加光亮，除了年龄的因素，有下列几个办法：

1、从25岁开始或者更早，就必须养成定期对皮肤的保养，包括清洁、涂护肤品、定期去角质敷面膜等日常护理。

2、定期做身体护理，可以有效促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤美容效果。

3、饮食规律，少吃辛辣、油炸、含有添加剂的食品，辛辣食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食物能加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

4、晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，最好在晚上十点前入睡。

5、蔬菜水果含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老；水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，所以要多吃蔬菜水果适量喝水。

6、保持良好的心情。