打落牙齿和血吞，怎样化解自己内心的冲突？

谢邀，怎样化解自己内心的冲突？这是个很好的问题，想得太多而做的太少，矛盾和冲突就会格外多，而我的破解方法只有一个：训练自己学会百分之百地尊重事实。
内在观念的混乱和冲突，恰恰

谢邀，怎样化解自己内心的冲突？这是个很好的问题，想得太多而做的太少，矛盾和冲突就会格外多，而我的破解方法只有一个：训练自己学会百分之百地尊重事实。

内在观念的混乱和冲突，恰恰体现了我们不懂得如何客观地面对世界，也不懂得客观地看待自己的思想、感受，而产生的种种“妄想执著”。想法可能有很多灰色地带，而事实却是黑白分明，容不得半点幻想与美化。

内在冲突是：好像学霸收入都不错，我又懒得不想学习，然后又有人说学习没什么用。那么我到底是该努力学习，还是不该努力学习呢？

事实是：你所面临的现实状况，除了努力学习，有没有更好的路径可以选择？ 如果有，那你不必学。如果没有，这条路不走你也得走。

内在冲突是：我想做一个牛逼的人，但我又怕做一个牛逼的人会遭到鄙视、嫉妒、扒皮，好像还是做一个小透明比较安全，但内心还是有渴望的。那么我到底应不应该成为一个牛逼的人呢？

事实是：你有没有做一个牛逼的人的能力？在有牛逼的能力后，有没有能承受随之而来挑战的心力?这两个问题认真回答，就可以免除你99%的痛苦了。

内在冲突是：北上广生活好辛苦哦，我好想逃离回老家。但回老家会被人鄙视，且好像不能发挥自己的价值，我好矛盾哦。

事实是：对于你而言，北上广究竟有多大的发展空间，你的学习能力和成长空间是不是能真正获得北上广各种资源的加成。还是你就想过个安稳的日子。没有对错，只有个人自己选择。

大多数人并不是不知道事实，

只是当事实变成“个人实际状况”时，

我们缺少点勇气去面对和接受罢了。

斩断妄念和内在冲突，只靠尊重事实。

当然，这永远不会是一个舒适、快乐的过程。

生活仍需负重前行。

祝好~