夫妻长期不说话，怎么办？

夫妻之间长期不说话，可能是因为夫妻感情出现了问题而形成了冷战，也可能是夫妻之间仅仅是变的无话可说了。我看到其他的回答都侧重于前者，那我就侧重于后者来讨论一下，遇到夫妻之

夫妻之间长期不说话，可能是因为夫妻感情出现了问题而形成了冷战，也可能是夫妻之间仅仅是变的无话可说了。我看到其他的回答都侧重于前者，那我就侧重于后者来讨论一下，遇到夫妻之间无话可说的状况应该怎么办。

我们经常听到结婚六七年之后的夫妇谈及到自己的婚姻状态，夫妻处于一种无话可说的状态。回到家后，看手机、打游戏、看电视等等，就是互相干着自己的事情，彼此之间却没有话说。遇到这样的状况，我们不妨按照以下几点来改善。

01.正视这个阶段的关系

当夫妻走到一定阶段的时候，会出现一定的疲劳期，也就是所说的无话可说，但这不代表夫妻关系走到尽头了，这只是一个大多数都会出现的阶段，一个由婚姻的激情期到伴侣期的一个过渡。

如果此时的夫妇，没有正视到这是一段必经的过程，就会在这段时间内无法忍受，认为夫妻关系出现严重问题，盲目的去寻找问题。这可能反而会引起其他的问题，平白的增加一些争吵。

如果我们没有经受住这段时间的过渡，婚姻状况可能会急转直下，这样的状态可能会长期保持。如果能够正视这个阶段，接受这个阶段，夫妻关系就会过渡到较为平稳的伴侣期，将迎来长久稳定的婚姻关系。

02.没有共同爱好，那就创造共同爱好

当夫妻之间出现无话可说的状况的时候，如果我们不能适应这样的关系，也是可以有改善的办法的。那就是寻找共同话题、创造共同爱好，从做一对拥有共同兴趣的朋友开始。

既然没话说，那我们就针对于此，去制造一些共同话题和爱好，参加共同的活动或者运动，制定共同的生活目标等等。有了共同的关心和感兴趣的东西，也就有了共同语言。

其实这个问题的关键并不难，只要有了改善的想法就一定要去行动，而不是瞻前顾后的踌躇不前。当我们迈出第一步时，就会发现，生活完全可以更好，因为伴侣也可以成为共同玩耍的朋友。

03.共同成长，保持生机

从长期的夫妻关系来看，夫妻之间做到相互认可是非常关键的。每个人都不可能是全才，但是，都会有自己擅长的领域。各自在各自的领域内有让对方钦佩和认可的地方，就会避免因为过度了解而变得无话可说。

这跟经济收入没关系。比如一方是专业工程师，另一方是花卉爱好者，虽然后者可能没有什么经济收入，但一样可以得到对方的认可，因为这能使生活变得有趣。同时也正因为各自有各自的关注点，对正常的“无话可说”也就不会太在意。

所以说，夫妻之间共同成长能使婚姻保持生机。双方在彼此的眼中都是一个不断更新的个体，也就很好的保持了彼此的新鲜感，使夫妻关系在这个过渡时期不那么枯燥。

04.增加仪式感行为

“陌生的两个人，每天拥抱一次能够促进情感，当拥抱七天的时候，情感上和身体上就会接受对方，当拥抱三十天的时候，就可能爱上她”。我们不管这句话到底是不是绝对的管用，但夫妻间每天拥抱一下，会使两人变得亲密。

这其实说的就是，夫妻之间要保持足够的接受度和亲密度，一些具有仪式感的行为应该坚持做。比如每天回到家，给对方一个拥抱；睡前亲吻一下对方；出门牵一下手等等。

这些做起来并不难，只不过因为彼此长久形成的熟悉感，而忽略了这些，觉得老夫老妻的没必要这样了。殊不知这些行为并非仅仅为了求爱，更是维系良好夫妻关系的助燃剂。

总而言之，夫妻之间长时间无话可说，如果不是因为矛盾而冷战的话，那就是夫妻关系进入到一个疲软过渡期。只要我们正视和接受这个时期，并采取一定的措施来缓解枯燥感，促进夫妻感情的连接，这个“不说话”的时期一定会很快过去。（end）

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