怎么克服恋爱自卑心理?

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本文最后更新时间:  2023-02-08 12:05:51

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这是一种很正常的情绪,就像看到有人打哈欠你也会打哈欠一样,是很正常的“条件反射”,你刻意的压制自己不要自卑反而有可能会适得其反。所以第一个办法就是,告诉自己这很正常,不要刻意逃避,直面,保持平和的心态。你要找到真正的导火索,才能知道如何克服自卑。很多时候,事情不像我们看上去那么简单,没人会仅仅因为你不饿不想吃饭而生气,也许背后还有别的事情你忽略了。既然你感到自卑,那就好好查查源头。

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