健身教练学习的最佳年龄段是18岁到35岁左右,当然四十多岁也不是不可以,事在人为,我在喜欢的健身大爷王德顺,人家50岁开始健身还能出名,这代表什么?? 三十多岁如果身体素质比较不错,
可以只要有想法什么时候都不算晚。