小腿粗怎么办，不是肌肉腿？

迈开腿、管住嘴，多走走路锻炼对腿部的肌肉组织有很好的塑形作用。看图片不粗啊这个小腿，一定要减的话，介意慢跑＋深蹲吧！慢跑30分钟，然后拉一拉韧带，然后做50个左右深蹲（刚开始可以少

迈开腿、管住嘴，多走走路锻炼对腿部的肌肉组织有很好的塑形作用。