小腿粗怎么办，不是肌肉腿？

迈开腿、管住嘴，多走走路锻炼对腿部的肌肉组织有很好的塑形作用。看图片不粗啊这个小腿，一定要减的话，介意慢跑＋深蹲吧！慢跑30分钟，然后拉一拉韧带，然后做50个左右深蹲（刚开始可以少

看图片不粗啊这个小腿，一定要减的话，介意慢跑＋深蹲吧！慢跑30分钟，然后拉一拉韧带，然后做50个左右深蹲（刚开始可以少做一些20个左右吧，后面慢慢加），假如你能坚持二个月，你会发现小腿大腿都细了，臀部还翘了。