分手后觉得自己放下了，但感觉失去自我，做什么都没干劲没积极性每天混日子？怎么办？
分开是你们当时的选择，你应该尊重这个决定，同时分开这段时间也可以让你冷静理智的作出判断对于分开这个决定，是各自安好还是珍惜眼前。
扪心自问，爱与不爱
分开后，若觉得自己还爱
该放下的还是放下吧，放不下只会让自己不开心
积极面对，不要逃避。
一段失败的感情，你越是想逃避，越恋恋不舍，挥之不去，因此深陷于痛苦之中。要积极面对，努力去争取，竭力去挽回，采用各种方法手段，努力到让自己无能为力，心如死灰，最终死心放弃。
不回忆过去，只想现在。
爱的回忆会带给人的美好，因此会让人念念不忘，所以无法接受现在。现实是残酷的，残酷的现实带给你的是伤害，也将随着痛苦的记忆，成为伤感的回忆，何必又总是用记忆去扫描已不复存在的爱，而不面对破灭的现实呢。
痛定思痛，让自己清醒。
一个人绝情的离你而去，一定存在着一定的因素，通过双方的分手，经过失恋的痛苦，让自己清醒一下头脑，看清对方追求的是什么，自己想要的又是什么，也许是上天又给了你一次选择的机会，只要你回回头，摆摆手，那个真正属于你的爱，正在不远的地方等着你。
学会放手，放弃不爱自己的人。
放手一段感情很难，放弃一个深爱自己的人更难，需要深思熟虑，痛苦的折磨，最终痛下决心，狠心离去。如果要放弃一个不爱自己的人其实并不难，因为那是一种没有结果的追求，没有结果的爱，只会让自己内心苦味，变得颓废，最终也是竹篮打水一场空。学会放手，放弃不属于你，不爱你的那个人，振作自己，走向生活，你就会发现会有不同的体会。放弃过去，才有将来，你会有一个全新的自己，还会有一个全新的爱。
对旧心酸往事，一笑而过。
人生如戏，有悲欢离合的故事，历经坎坷，千辛万苦的曲折，戏演完了，人生也就结束了。爱情只不过是人生舞台中的一个小细节，也是一部戏，也有喜怒哀乐，酸甜苦辣，悲欢聚散。不论是谁导演的爱情这部戏，剧散人终，故事结束，你何必还沉陷在故事情景中，而不能自拔呢？漫漫人生路，没有任何一件事情是人生的全部，还有很多的事情等着你去做，不要因为一个不属于你的情感，而毁掉你的一生，不要让自己脆弱，要学会承受和坚强，积极面对人生，对旧心酸往事，一笑而过。
