有没有能让人变漂亮的好习惯？
记得从小的时候就一直听大人说“好的习惯要从小养成”，耳朵都快听起茧子了！同样的，变美的习惯也要从现在开始做起啦~
其实并不需要耗费多大的时间和精力，从一些小小的日常习惯着
本文最后更新时间： 2023-01-17 00:00:22
1天天护肤就不用多说了吧
2多喝水 维持身体水分
3天天涂防晒不偷懒 抗衰
4睡觉时不要张嘴呼吸（会引起下巴后缩）
5平躺睡觉 侧睡会加快形成脸颊两侧法令纹
6每天服用补铁口服液和胶原蛋白（女生最重要的就是补铁 每月铁流失会使人没气色）
7想抗衰老的话可以加服葡萄籽胶囊
8日常注意运动
9三餐作息合理 多食用白肉和蔬果 可适当减少红肉比例.
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