养成好的习惯有哪些好处？如何从小养成这些习惯？

我小时候很爱咬手指，我爸爸就觉得这种习惯非常不卫生！然后我一咬手指，爸爸就命令我不能咬。
刚刚开始可能很反感爸爸对我的这种要求，后来爸爸经常劝导我说这样做不卫生，也不命令

养成好习惯，其实可以改变人生，如果人生想抓住好的机遇，习惯是非常重要的，孩子的习惯其实在3岁左右就可以培养了，主要是家长要以身作则，家长就是一面镜子，孩子就是你一切行为的映射，你的好习惯就是孩子的，你的坏习惯孩子也会模仿，所以做为父母，教育孩子，不如自我提升。