工作压力太大，总感觉抑郁，这时候应该怎么办？

是工作带来得压力就要放松一下了，出去旅游你好！工作压力大是毎个人都要承受的，学会劳逸结合才行！具体有下列方法：
1、增加运动，让自己每周出几次汗，人会很轻松，
2、利用节假日，去风景

你好！工作压力大是毎个人都要承受的，学会劳逸结合才行！具体有下列方法：

1、增加运动，让自己每周出几次汗，人会很轻松，

2、利用节假日，去风景美的地方外出旅游，放松心情，

3、找几个很好的朋友喝茶聊天，吐露心声，

4、约几个朋友去嗨歌，让心情释放一下压力！

5、做好工作计划，每完成一次都要学会给自己奖励，如：吃顿饭、买一样喜欢的东西等等，

6、自己一定要学会调节情绪！

供参考！