血压低，睡眠质量差，该怎么调节？

还是应该增强营养。
血压低的话，可以用生脉饮。
睡眠质量不好，暂时可以选择安眠药物。不过应该选择作用比较轻的药物，避免药力过强，产生依赖性。
平时还是应该增加体育运动，健身

还是应该增强营养。

血压低的话，可以用生脉饮。

睡眠质量不好，暂时可以选择安眠药物。不过应该选择作用比较轻的药物，避免药力过强，产生依赖性。

平时还是应该增加体育运动，健身是非常好的选择。

饮食上更应该调整。适当增加肉类食物的摄入量。