血压低，睡眠质量差，该怎么调节？

还是应该增强营养。
血压低的话，可以用生脉饮。
睡眠质量不好，暂时可以选择安眠药物。不过应该选择作用比较轻的药物，避免药力过强，产生依赖性。
平时还是应该增加体育运动，健身

谢谢你的邀请！

血压低有时候是休息不好，血液流动缓慢，压力就低，如果长期这样，最好去医院检查看看，自己不要乱吃药，让医生看看，是什么原因导致的。

睡眠质量差，有的是神经衰弱，最好到医院检查看看，对症治疗！