nba球员每天要进行力量训练,做完第二天就能正常打比赛,没有酸痛吗?不影响手感吗?

这个问题很有意思,可以说很细心。其实并不用替球员来担心这种事。NBA的球队都有非常完善的球员训练恢复保障系统。球员的体能恢复可以从几个方面来保障
1,训练师的合理规划

本文最后更新时间:  2023-02-21 08:18:43

先不说国内的运动员吧~

国家队得专业运动员,一般都会配备有一个主教练(专项教练),体能教练。然后营养师,心里咨询师,运动医师等等。再备战重大的比赛的过程当中,都是多对一的指导。

所以对于这些顶级运动员来说,训练强度的安排,身体机能的恢复,根据赛季和时间以及运动员的身体机能等因素,都会有着全面合理的安排。

所以您说的这个问题,基本上是不存在的。

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