健身完可以立马吃东西吗?

不建议马上就吃,虽然肌肉需要补充蛋白质,但刚刚运动完就吃东西,虽然对身体没有什么坏处,但同样对身体没有什么好处,应该等心跳舒缓下来,然后再慢慢进食,不然会对消化器官产生一些不

本文最后更新时间:  2023-01-13 06:34:08

不建议马上就吃,虽然肌肉需要补充蛋白质,但刚刚运动完就吃东西,虽然对身体没有什么坏处,但同样对身体没有什么好处,应该等心跳舒缓下来,然后再慢慢进食,不然会对消化器官产生一些不必要的负荷,不过可以喝点水

 1/2    1 2 下一页 尾页
温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。