最近压力好大，很迷茫，不知道跟谁倾诉，该怎么办？
老铁啊
这个世界谁能没有压力？！
物理上说，我们都生活在大气层的压力之下，
心理上看，
从小到大都会有周围无形的压力存在！
小时候，
无忧无虑，
是因为意识还未感受到压力，
又有父母爱着
本文最后更新时间： 2023-02-23 20:55:16
这也要具体情况具体分析！通常分工作压力，生活中压力和精神压力！减压的方式方法很多，我例举几个：一是向知音，知心朋友倾诉，敞开心扉，坦诚交流！二是通过广播电台晚上的热线，像上海人民广播电台的蔚兰热线等！三是通过各种渠道心理咨询，或心理专家门诊咨询！四是自己的生理，心理调节，休息上网，听轻音乐，旅游散心，做自己喜爱的事情。如唱歌，看喜剧，健身，休闲，练喻咖，读书笔记，上公园绿地朗诵唱歌跳舞等放松心情！[赞][赞][心][心]
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
