钙片在运动前吃好还是运动后吃好？

病情描述：
钙片在运动前吃好还是运动后吃好？

问答分析：一般可在运动后或睡前服用。但您这个年龄服用钙片意义不大,可多吃点瘦肉、奶、蛋、鱼虾、豆制品,足以提供生长发

病情描述：

钙片在运动前吃好还是运动后吃好？

问答分析：

一般可在运动后或睡前服用。但您这个年龄服用钙片意义不大,可多吃点瘦肉、奶、蛋、鱼虾、豆制品,足以提供生长发育所需的钙和蛋白质。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医