我从小一直便秘，可看了，中药不知吃中药不知吃了有多少，可一直没效果

病情描述：
我从小一直便秘，可看了，中药不知吃中药不知吃了有多少，可一直没效果

问答分析：这种现象建议每天两个小时的运动量，以及忍耐做腹部，穴位推拿，往往会有所转好。防止

病情描述：

我从小一直便秘，可看了，中药不知吃中药不知吃了有多少，可一直没效果

问答分析：这种现象建议每天两个小时的运动量，以及忍耐做腹部，穴位推拿，往往会有所转好。防止久坐，防止刺激性饮食。特别声明放松心情，注意保暖，饮食要清淡，保持乐观的心态，多食易消化的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医