女人长期便秘怎么调理啊？最近老是便秘好难受啊，又不想吃药
病情描述：
女人长期便秘怎么调理啊？最近老是便秘好难受啊，又不想吃药
问答分析：女人长期再次出现了便秘的症状，和平时的饮食及生活习惯有很大的关系，如果不想喝药来救治便
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:49:32
病情描述：
女人长期便秘怎么调理啊？最近老是便秘好难受啊，又不想吃药
问答分析：女人长期再次出现了便秘的症状，和平时的饮食及生活习惯有很大的关系，如果不想喝药来救治便秘，可以通过饮食及生活习惯来实施调整，多吃许多纤维素含量高的食物，可以刺激胃肠的扭动，加快排便，要惯早晚排便的习惯，可以足量的做许多活动，也能起些纾解便秘的症状。需求注意个人卫生，避免着凉引起的发烧感冒，尽早的到医院治疗。
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