红薯粉热量高还是米饭热量高 红薯粉和米饭哪个热量高

大家好，赫连邦香来为大家解答以上问题。红薯粉热量高还是米饭热量高，红薯粉和米饭哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、米饭热量高。2、其实红薯粉的热量比

大家好，赫连邦香来为大家解答以上问题。红薯粉热量高还是米饭热量高，红薯粉和米饭哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、米饭热量高。

2、其实红薯粉的热量比大米高。从热量上来说，红薯粉其实更容易让人发胖，但红薯粉其实是一种有利于减肥的食物。

3、主要是因为红薯粉带来了强烈的饱腹感，糖分上升缓慢。一是可以减少红薯粉的食用量，二是可以减少对其他食物的食欲，从而有助于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。