"HMB真的适合老年人吗？为什么有的健身人士也在吃？"？

HMB的主要作用是促进身体里面的蛋白质合成肌肉，所以健身的人吃HMB是为了让自己的肌肉变得更加的健美。而中老年人吃HMB这是为了抑制体内肌肉流失。二者本质上的要求是一样的，

HMB的主要作用是促进身体里面的蛋白质合成肌肉，所以健身的人吃HMB是为了让自己的肌肉变得更加的健美。而中老年人吃HMB这是为了抑制体内肌肉流失。二者本质上的要求是一样的，所以都能够吃。