形意拳弹抖力练的是什么？

形意拳弹抖力练的是什么?答：形意拳的弹抖力，正规的讲叫弹抖劲。那力和劲不都是普通不练功的人称谓的力和劲吗?人们普遍的认为力和劲是一样的。这个人劲大，那个人力气足等等。但

形意拳弹抖发劲也称之谓抖绝劲第一，要全身放松，身体高度的协调统一，全身的劲力集中一处的整撼力，也称爆发力，参考观察骡马干完活打滚后混身一抖的劲力。第二，形意发力时，肌肉是由松到紧的，好似全身的散劲顷刻间聚于一点，这一点可以是拳，也可以是全身的任何部位。开始时劲是聚不起来的，随着练习的过程，劲会逐渐好起来，松为了速度，紧为了整劲。先松后紧，运动过程中松，发力瞬间是紧，随之而松。一张一弛。第三，将丹田的鼓荡之力，腰胯的抖擞之力，和肩背的翻浪之力合而为一，形成冷、弹、脆、快的抖炸之力，沿自身骨架劲路渗入对方体内。动作幅度很小，外形上只是机灵一颤。将这种零距离发劲做到随心所欲，才能谈到在实战中自由运用粘、连、绵、随、牵、捺、逼、吸等内家劲力综合所述，形意拳术抖绝(全身)之技的原理是：在六合、周身协调配合一致发力的基础上，汇加上重心的抖动力，产生的一种抖打形式