我在家已二十八天没有外出，怎么全身都没有力气？

我在家已二十八天没有外出，怎么全身都没有力气？
从1月20日钟南山院士肯定新冠肺炎具有的人传人的现象以来，已经过去一个多月的时间了。这一个多月以来，大多数人都是窝在家里为祖

我在家已二十八天没有外出，怎么全身都没有力气？

从1月20日钟南山院士肯定新冠肺炎具有的人传人的现象以来，已经过去一个多月的时间了。这一个多月以来，大多数人都是窝在家里为祖国做贡献。许多人起床的第一件事情就是打开手机看看每天的疫情怎么样了，但随着战线的延长，不少人略显疲惫，甚至有些焦虑。二十八天没有外出，感到没有力气，多半也是被自己给“憋”出来的，但战“疫”仍然没有结束，我们必须振作起来继续战斗，坚决不让病毒乘虚而入，夺取最后的胜利。要知道，面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力！

难得在家里待那么长时间，建议可以做些有意义的事情

1.以前感兴趣的爱好，总是因为没有时间做，现在正好有时间，可以做起来了。

2.以前跟家人待的时间很少，现在终于有时间好好跟家人聊一聊了。特别是上了年纪的父母，多聊聊，多教教他们怎么用智能手机，怎么用电脑。

3.以前没有时间锻炼身体，现在别说没有时间了，室内体操、俯卧撑什么的做起来。

4.有的人在家吃了睡，睡了吃，而有的人这段时间已经学会了一项新技能，这就是差距。

总之，在家待着，除了适当关注一下官方的、正确的疫情信息和防护措施，我们可以做的事情多着呢。

欢迎点赞、转发、留言，我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。如果大家想了解更多医学常识，欢迎关注本头条号