用人单位和劳动者协商一致调岗变更了劳动合同内容是合法的,但如果是用人单位擅自调岗变更劳动合同,则是不合法的。根据法律规定,用人单位与劳动者协商一致,可以变更劳动合同约定
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条