实际履行变更合同内容的以选择与对方协商,如果协商一致还答应签订书面的变更合同;若果协商不一致时,可以要求对方按照合同的规定,实际履行合同中的内容。
法律依据
《民法典》第五百四十三条,当事人协商一致,可以变更合同。