可以协商,也可以诉讼,法院判决是根据最有利于孩子健康成长为条件的。
大致可以通过下列方式争取:
1、提供子女长时间随其生活,对子女的生活及教育倾心关注的证明。
2、多与孩子沟通,多关心孩子,因为八周岁以上的孩子判决抚养权时会考虑孩子自己的意愿。
3、提供自己的收入证明以及居住环境、能给孩子提供的生活环境的证明,证明孩子跟随自己更利于孩子健康成长。另外,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则;已满两周岁的子女,应该考虑最有利于未成年子女的方面;子女已满八周岁的,应当尊重子女其真实意愿。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条