含维生素a的食物和水果有哪些 含维生素a的食物和水果介绍

大家好，都春惠来为大家解答以上问题。含维生素a的食物和水果有哪些，含维生素a的食物和水果介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1、富含维生素A的食物有很多，有些动物

大家好，都春惠来为大家解答以上问题。含维生素a的食物和水果有哪些，含维生素a的食物和水果介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、富含维生素A的食物有很多，有些动物性食物含有天然维生素A，如动物肝脏、鸡蛋、鱼肝油等。

2、植物中的胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A，而胡萝卜、柿子、芒果等水果富含胡萝卜素，可通过肝脏转化为维生素A。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。