什么是瓶颈期(什么是瓶颈期减肥)

瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。如企业发展、情侣恋

瓶颈期是指事物在变化发展过程中遇到一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。如企业发展、情侣恋爱、国家发展、减肥、游戏、个人学习（工作）都可能遇到瓶颈期。

解决方法：

1、找到造成瓶颈期的主要因素（如：年龄问题、家庭问题、学业问题等）。

2、意识到我们本身也要变化发展才可壮大自己，思考自己能否更进一步。

3、拥有归零心态，做好付出时间、精力的准备，并且要不断学习新知识。

4、心态积极，改变固有模式。