你觉得患抑郁症的人是什么样的？

对抑郁症患者没有做过研究，但因为家里遭到重大变故，自已觉得自已抑郁了，对照自已写几点：一、患抑郁症的应该是心地善良的人，经常会换位思考，替他人想得太多，将别人想得太好，对突如其

患抑郁症的人是什么样的？心理学层面，可从以下四个方面来解释。

1.生理方面。也许是遗传造成的，也许是大脑里缺乏某种神经化学物质，比如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等，也许是内分泌失调，也许是免疫力低下。

具体表现：食欲下降，睡眠不足，甚至失眠，没有“性”趣。

2.认知方面。就是想法不同寻常，想法极其消极，具有歪曲、不合理的思维方式。

具体表现：非黑即白，非此即彼。过度化概括，言语里常有“一定”，“必须”，“应该”等。情绪推理，对什么都不感兴趣，也毫无根据的夸大或缩小事实。善于贴标签，下定义。常常自责、自罪，过度贬低自己，内心也常责备他人不够关心自己，但不会说出来。主观臆断，对未来不报希望。

3.情绪隐藏。老好人心理，想做老好人，不懂拒绝。害怕与他人对抗，害怕愤怒。自己不安，也不想别人不安。

4.逃避现实。抑郁的人有回避行为，因为他们从心底里感到自卑、无能。认为自己做不了任何事情，就干脆啥也不干了，索性也不出门了。不敢面对现实，越退缩越压抑。

抑郁并不可怕，可怕的是认为无法走出来，从而放弃自己，对生活产生失望。