有抑郁症的人，是一种怎样的心理？

首先谢谢邀请。抑郁症患者的心理活动，从我自己身患重度抑郁症三年多感受来说，是一种否定的心理占据主要心理活动。
而这种否定心理，我觉得可以归纳为两个方向：对自我的否定，对外

抑郁的人一般道德标准比较高，以高标准要求自己，自己对别人付出，同时希望别人也以同样的回报自己，但大部分人都不能达到高标准，所以容易产生失衡。

爱自己不够，觉得自己不够好，容易自怨自艾，这样就攻击自己。其实自己并没有想象的那么差。

不会表达负面情绪，忽视自己的负面情绪，觉得想把它排除，但越是忽视负面情绪，越是容易遭负面情绪的反噬。

性情比较敏感，多愁善感，别人的无心之举，会引起某些联想，自己生闷气。再加上不懂表达，害怕和别人产生冲突，于是容易恶心循环。

爱思考，行动能力差。本来爱思考是好事，此时爱思考变成内耗，空耗自己的精力。陷入无出路的胡同，越想越怕。

所以想改善可以反着来。自私一点，不高兴就抱怨，对自己要求降低点。和别人吵吵架，释放点攻击性，当自己又要陷入多想的时候提醒自己不要想，多做做现实的事情，活在当下，明天的事明天再说，不要今天就担心。