为了手机和家长吵架,在孩子面前玩手机会造成什么影响

很多爸妈吐槽说，“让孩子放下手机简直就是一场斗智斗勇的战争”，的确，如果孩子已经过于依赖屏幕，那要限制时间就会很难。越早让孩子养成好的习惯，事情就会越容易。从此刻开始，尝试

很多爸妈吐槽说，“让孩子放下手机简直就是一场斗智斗勇的战争”，的确，如果孩子已经过于依赖屏幕，那要限制时间就会很难。越早让孩子养成好的习惯，事情就会越容易。从此刻开始，尝试减少孩子的屏幕时间吧。

1、爸妈要以身作则

让孩子远离电子屏幕，你自己就不能一直盯着电子屏幕。从自身做起，限制自己的屏幕时间，孩子才会知道你很重视良好习惯的养成。

这就是为人父母的意义所在——孩子总是在关注你，不仅仅是听你说话，更是看你做事，从中获得线索并形成观点。你自己总是刷手机，却告诉孩子一直看手机不好，试问，孩子怎么会真心信服你呢？

因此，和孩子在一起的时候请全身心投入，不要一边陪孩子一边不停地回信息或上网。如果你因为工作不得不查看电子邮件，请在孩子上床睡觉后再看。

2、时间和内容都要设置限制

孩子每天屏幕时间是多少，要提前跟孩子沟通好，如，每天最多一小时，超过规定时间就不许再玩。

除了限制时间，还要限制孩子使用的屏幕类型和内容，如，5岁以下的孩子不能玩手机，只能在电视等大屏幕上看教育相关的视频或动画片。

随着孩子逐渐长大，你还需要设置孩子能够在各类电子产品上访问的内容类型，如把手机、平板电脑都设置成青少年模式。

3、跟踪记录孩子的屏幕时间

忙的时候很容易忘记时间。如果不积极主动地跟踪记录孩子的屏幕时间，你很可能会低估它。为了确保孩子没有超过规定的屏幕时间，你需要时钟来帮忙。

有提醒功能的计时器最合适，你可以设置30分钟，一旦提醒声音响起，孩子就必须放下电子产品，停止屏幕时间。时间长了，孩子就会明白，计时器声音一响，就要暂时告别屏幕，这也可以有效地避免孩子抱怨或争吵。毕竟，计时器是不会骗人的。

4、就算看视频玩游戏也别坐着不动

孩子使用各种电子产品时，你也要努力让他保持活跃状态，而不是一直坐着不动。

可以让孩子挑战跳舞游戏，你也可以和孩子一起来互动比赛；孩子看视频或玩游戏时，可以在广告时间进行练习，如原地跳跃，这会使孩子的心率加快，虽然一次只有几分钟，但肯定比一直坐着不动要好。

5、和家人在餐桌上一起吃饭

一家人围坐在餐桌旁吃饭，不要一边吃饭一边看电视。这会有效减少孩子的屏幕时间，并促进孩子跟家人更多的互动。

在餐桌吃饭，孩子能注意到身体的提示，知道自己饱了，停止吃饭；而不是专注地看电视，一直不停地吃。

6、多和孩子一起干点有意思的事儿

经常和孩子一起户外运动、散步，或者带孩子去各类博物馆度过充实的一天。当孩子不觉得无聊时，就不会沉溺于电子产品。

让孩子真正体会到这个世界是很有趣的，如果他们经常玩各种电子产品，就会错失很多乐趣。

7、不要让电子产品进入孩子的卧室

孩子的卧室应该是他们睡觉的地方，尤其是孩子还小的时候。如果卧室里有电子产品，只会鼓励孩子花更多的时间在房间里玩，这样，孩子和爸妈、其他家庭成员的联系就会减弱。

孩子的卧室不应该放电视，爸妈也不应该让孩子看着电视入睡；卧室里也不需要电脑，如果他们要在电脑上做作业，那可以在客厅里完成。

这条严格的规则制定并实施之后，将会减少孩子在你不知情的情况下被网络欺凌的机会。

8、如果需要，可以适当增加屏幕时间

当孩子长大后，你可能需要适当增加孩子的屏幕时间。

你可以和孩子沟通交流，看他认为怎样比较合理。有可能孩子不需要每天有特定的屏幕时间，而是希望更灵活一点，工作日的屏幕时间少点，周末可以适当多点。

9、因为爱，所以更要限制屏幕时间

做一个纪律严明的人很难，尤其是作为爸妈，面对自己深爱的孩子，坚持原则就更困难重重。但是，爸妈必须坚定，因为限制屏幕时间对孩子的发展是有益的。

要让孩子明白，你是因为爱他才限制他的屏幕时间，而不是想要惩罚他或剥夺他的乐趣。

10、切断电视的电源

你可能会用电脑收发工作邮件、和亲朋好友联系……有许多合理理由让你的电脑和互联网服务继续进行。跟电脑相比，电视并不是必不可少的。

如果你真的很想限制孩子的屏幕时间，那么切断电视的电源会很有帮助。在孩子很小的时候，就把电视电源彻底断开，你不开电视，婴幼儿也不会觉得缺少什么。但如果孩子已经大了，习惯看电视了，你再切断电源就会遇到很大的阻力。

爸爸妈妈们，关电视吧~

除此之外，你还可以培养孩子独立游戏的能力。怎么培养呢？告诉你这些好办法：

关闭电视：如果开着电视，大多数孩子都会看电视。如果你不希望孩子专注于电视，就马上把电视关掉。实在想看的话，那就等孩子睡着之后再看。

给孩子提供独立游戏的工具：不需要给孩子买太多玩具，事实上，有时“少就是多”。把玩具放在架子上，确保孩子可以看到每个玩具，伸手就能拿到，而不是把玩具都收在箱子里。

给孩子提供合适尺寸的家具：如果孩子想要画画或玩拼图，那最好有适合他们身高的桌子和椅子。

不要插嘴：孩子独立游戏时，爸妈不要插嘴，也不要插手他正在做的事情。只要确保玩具是适合孩子年龄的、安全的，就可以让孩子拿走自己玩。即便游戏中孩子有点犹豫，你也要安静地保持距离。

每天给孩子留点时间：很多爸妈对孩子的发展、教育都很焦虑，用各种培训班、兴趣班把时间填的满满当当，孩子根本没有独立游戏的时间。芝麻酱建议，尽量每天都给孩子留一点时间出来，不作具体安排，随机应变，让孩子自己支配。

最后，你还可以陪着孩子一起玩儿

限制孩子的屏幕时间，教孩子学会独立游戏，这些其实差不多已经可以让孩子远离屏幕了。保险起见，芝麻酱再给大家提供一些备选活动，让孩子在没有屏幕的情况下也可以很高兴。

⭕️ 吹泡泡：年幼的孩子对泡泡很着迷，他们会追着泡泡跑到筋疲力尽，下次可以试试用泡泡来帮孩子远离屏幕。

⭕️ 做饭时请求孩子的帮助：孩子一般都对你在厨房做的事情很感兴趣，下次做饭时，不要让孩子独自看视频，请孩子来帮你吧，给孩子一些利索能力又很安全的事情来做，比如把煮熟的西蓝花撕成小朵。

⭕️ 制作艺术品：涂鸦、上色、绘画、橡皮泥、手工……孩子对这些都很感兴趣，可以毫不费力地专注于这些有趣的艺术创作。

⭕️ 游泳：如果家附近有泳池，那就带孩子去吧。无论是室内泳池还是室外泳池，和孩子一起玩水，一起水中交流，孩子会很喜欢的。但前提是一定要注意安全哦。

⭕️ 在公园与朋友见面：带孩子去公园跟朋友见面，孩子之间可以玩游戏，做运动，你连玩具的钱都可以省下来。

⭕️ 唱歌：打开音乐播放器，播放孩子会唱的歌曲，可以和孩子一起唱。孩子很喜欢放声歌唱，肯定不会觉得无聊。这招尤其适合在车里使用哦。

限制孩子屏幕时间的关键是爸妈的自控力。希望爸妈都可以付出时间和精力去陪伴孩子，而不是为了省心，把孩子交给各种电子屏幕。

马上就要开学啦！

一起加油吧~

让孩子放下手机远离屏幕，做好哪三件事，会让你事半功倍？

很多爸妈吐槽说，“让孩子放下手机简直就是一场斗智斗勇的战争”，的确，如果孩子已经过于依赖屏幕，那要限制时间就会很难。越早让孩子养成好的习惯，事情就会越容易。从此刻开始，尝试减少孩子的屏幕时间吧。

1、爸妈要以身作则

让孩子远离电子屏幕，你自己就不能一直盯着电子屏幕。从自身做起，限制自己的屏幕时间，孩子才会知道你很重视良好习惯的养成。

这就是为人父母的意义所在——孩子总是在关注你，不仅仅是听你说话，更是看你做事，从中获得线索并形成观点。你自己总是刷手机，却告诉孩子一直看手机不好，试问，孩子怎么会真心信服你呢？

因此，和孩子在一起的时候请全身心投入，不要一边陪孩子一边不停地回信息或上网。如果你因为工作不得不查看电子邮件，请在孩子上床睡觉后再看。

2、时间和内容都要设置限制

孩子每天屏幕时间是多少，要提前跟孩子沟通好，如，每天最多一小时，超过规定时间就不许再玩。

除了限制时间，还要限制孩子使用的屏幕类型和内容，如，5岁以下的孩子不能玩手机，只能在电视等大屏幕上看教育相关的视频或动画片。

随着孩子逐渐长大，你还需要设置孩子能够在各类电子产品上访问的内容类型，如把手机、平板电脑都设置成青少年模式。

3、跟踪记录孩子的屏幕时间

忙的时候很容易忘记时间。如果不积极主动地跟踪记录孩子的屏幕时间，你很可能会低估它。为了确保孩子没有超过规定的屏幕时间，你需要时钟来帮忙。

有提醒功能的计时器最合适，你可以设置30分钟，一旦提醒声音响起，孩子就必须放下电子产品，停止屏幕时间。时间长了，孩子就会明白，计时器声音一响，就要暂时告别屏幕，这也可以有效地避免孩子抱怨或争吵。毕竟，计时器是不会骗人的。

4、就算看视频玩游戏也别坐着不动

孩子使用各种电子产品时，你也要努力让他保持活跃状态，而不是一直坐着不动。

可以让孩子挑战跳舞游戏，你也可以和孩子一起来互动比赛；孩子看视频或玩游戏时，可以在广告时间进行练习，如原地跳跃，这会使孩子的心率加快，虽然一次只有几分钟，但肯定比一直坐着不动要好。

5、和家人在餐桌上一起吃饭

一家人围坐在餐桌旁吃饭，不要一边吃饭一边看电视。这会有效减少孩子的屏幕时间，并促进孩子跟家人更多的互动。

在餐桌吃饭，孩子能注意到身体的提示，知道自己饱了，停止吃饭；而不是专注地看电视，一直不停地吃。

6、多和孩子一起干点有意思的事儿

经常和孩子一起户外运动、散步，或者带孩子去各类博物馆度过充实的一天。当孩子不觉得无聊时，就不会沉溺于电子产品。

让孩子真正体会到这个世界是很有趣的，如果他们经常玩各种电子产品，就会错失很多乐趣。

7、不要让电子产品进入孩子的卧室

孩子的卧室应该是他们睡觉的地方，尤其是孩子还小的时候。如果卧室里有电子产品，只会鼓励孩子花更多的时间在房间里玩，这样，孩子和爸妈、其他家庭成员的联系就会减弱。

孩子的卧室不应该放电视，爸妈也不应该让孩子看着电视入睡；卧室里也不需要电脑，如果他们要在电脑上做作业，那可以在客厅里完成。

这条严格的规则制定并实施之后，将会减少孩子在你不知情的情况下被网络欺凌的机会。

8、如果需要，可以适当增加屏幕时间

当孩子长大后，你可能需要适当增加孩子的屏幕时间。

你可以和孩子沟通交流，看他认为怎样比较合理。有可能孩子不需要每天有特定的屏幕时间，而是希望更灵活一点，工作日的屏幕时间少点，周末可以适当多点。

9、因为爱，所以更要限制屏幕时间

做一个纪律严明的人很难，尤其是作为爸妈，面对自己深爱的孩子，坚持原则就更困难重重。但是，爸妈必须坚定，因为限制屏幕时间对孩子的发展是有益的。

要让孩子明白，你是因为爱他才限制他的屏幕时间，而不是想要惩罚他或剥夺他的乐趣。

10、切断电视的电源

你可能会用电脑收发工作邮件、和亲朋好友联系……有许多合理理由让你的电脑和互联网服务继续进行。跟电脑相比，电视并不是必不可少的。

如果你真的很想限制孩子的屏幕时间，那么切断电视的电源会很有帮助。在孩子很小的时候，就把电视电源彻底断开，你不开电视，婴幼儿也不会觉得缺少什么。但如果孩子已经大了，习惯看电视了，你再切断电源就会遇到很大的阻力。

孩子沉迷手机怎么办？家长做好哪几件事，让孩子主动放下手机？

以前在我们的2-8岁妈妈成长群内部的课堂中，鲜奶油妈妈也专业介绍过帮孩子创建时间观念和观念的方式：教孩子认识时间。先认识时间里的短针，短针，随后在教孩子认知能力整时，再从一点儿，再从一刻钟，5min，1min，孩子学习培训认表中次序不可以弄错，一定是先大后小。先正确引导孩子学好认表，具有大体的时间观念和观念，随后下面，就可以试着跟孩子承诺看电视剧，看手机的时长。

孩子开始逐渐学好认表以后，有些时候会主动要求：妈妈，今天我全看5min。一定要提醒大家的是：当孩子明确提出这样的要求时，千万别欣喜，觉得孩子长大以后，懂事了。然后在心里想：这5min但是你自己说的哦，并不是妈妈规定你。随后规定孩子一到五分钟就关掉。

结论，显而易见，孩子几乎不可能关掉，随后妈妈自身还感觉很生气：哪些育儿方法呀，压根就不有用！作为父母，我们一定要考虑到孩子的具体情况，他没时间观念，并不了解5min是多少天，可以看几季卡通片。因此，家长应积极告知孩子：商品，5min太短了，你恐怕连一集卡通片都看不见呢，妈妈提议也可以选择看15min，或者20min。

随后下面，确实是有有可能出现，孩子看完20多分钟后，或是不愿关掉。这时候许多家长也会变得不淡定了：老妈都给你了20分钟了，你就要主动积极关掉，也敢磨磨蹭蹭，耍无赖，信不信我揍你一顿？这便不仅仅是实行规矩的难题，也要考虑孩子的年纪和自控能力问题。

最好的办法是：观查孩子的看电视剧，笔记本的进展，有些时候，孩子只想把现在正在看的英语这一看完。如果父母主动要求：商品，我们约定的到时间了，可是妈妈看见你正在看的英语这个视频，卡通片，都还没看完，你是要把这个视频看完就关掉，对么？下面，我们就能跟孩子说：好一点的，妈妈肯定相信自己的自我控制能力，那麻烦你看完这个视频，这集卡通片以后，把电视机，手机上关掉，然后来餐厅厨房找妈妈，妈妈非常期待能跟你一起玩呢。