怎样拍照显腿长更高,如何自拍拍出长腿的照片
我们经常看到一些模特、明星的照片都是身材修长，大长腿有时很夸张，但很有视觉冲击力。我们平时自己拍照也希望拍的腿相对长一些，个子显得高一些，人显得瘦一些，整体的体态漂亮一些
我们经常看到一些模特、明星的照片都是身材修长，大长腿有时很夸张，但很有视觉冲击力。我们平时自己拍照也希望拍的腿相对长一些，个子显得高一些，人显得瘦一些，整体的体态漂亮一些。下面我们就来探讨一下拍照显高的方法：
一、拍摄角度镜头放的低一些，用仰拍低角度，由下往上拍可以在视觉上增加身高，更容易拍出大长腿。
二、镜头的作用
广角镜头景深大，视角大，有大的透视变形。用大广角尤其能呈现出这种修长的拍摄效果。但是要注意人物主体要放在画面中央，因为四周变形拉伸大，人物如在四周边缘，特别是头部、无关，会变形夸张，看上去很奇怪、不自然。
三、手持相机的角度虽然低角度大光圈仰拍可以人显高，但是这个小细节注意不到，高个子的大长腿，也能拍成小短腿。为什么会出现这个情况？
因为手持的角度不对。这是很多刚入门的摄影师很容易忽视的一点。明明蹲的很低了，怎么拍的腿还是显得很短，明明人物站在高台上，摄影师站在台子下，现场已经有高度差，为什么人拍的照片还是腿短，甚至原来本人的腿长的就挺长的，结果拍出来反而短了。
只注意了蹲的高度，忽略了手持相机的角度，这是根本原因。
手持相机的角度用手腕来调节，手腕上提，拿相机的手往前、往下压了，相机的镜头就会微微向下扣，就形成了相反的变形。而这种手腕上提，手往下扣相机镜头的错误操作，很难被摄影师自己发觉，摄影师的眼睛在取景框中构图，他自己看不到自己的手持角度，除非像今天这样挑出来特别强调，有意识的注意这个点，强制性的改正，让这种错误的操作改成正确的习惯性的行为。
这个错误不光初学者容易忽视，连部分从业多年的摄影师有时也会忽视。
我摄影初入行的时候，有一次和一个摄影前辈一起去拍一个活动，是一个帆船相关的活动，众星捧月般的迎接一位勇敢的挑战者，是独自一人驾驶帆船跨越了多少海里，具体名字不记得了。很多人都争相与她合影留念，我被现场的热情气氛带动的，也有想和她合影留念的冲动，就给别人照完之后，请一起来的摄影前辈给我们也拍个合影。
我们站在约1米高的台子上，他在台下，拍了两张照片，检查一下有没有闭眼的，没有，好ok，赶紧让出地方，让后面的人继续。下来后，我就看了一眼我们的合影，我们两个小短腿连身子长都没有，就像两个尖尖的圆锥，别扭又有些变形的站在台上。那时我只觉得照片不舒服，腿不正常很别扭，但是不知道是什么原因造成的。尽管我拍的别人是正常的，也就是说，我的手持是对的但我并不自知，只是运气好有个正确的手持习惯，我并不知道这个因果关系，所以也不知道照片的问题，是他手持的不对。
如鲠在喉，当时的忙乱下，能帮我拍这张就不错了，还有什么理由嫌弃拍的腿短，更何况都不清楚为什么，也说不出修正意见，心里有遗憾也不好意思提意见要求重拍。但是这件事让我记忆深刻，在后来的工作中，又出现新入行的摄影师出现同样的问题，我才找到原因。
所以这条是非常重要的，希望有类似困惑的摄影爱好者在这方面可以多留心一些，养成一个正确的手持习惯。
四、人物的站姿
一只脚往镜头方向伸一些，就会增加拉伸的长度，就是两脚前后站，比左右站要显腿长。
总结一下：
要想拍照显高，低角度大光圈仰角拍摄，镜头离着人物的一只脚距离越近，拉伸效果约明显，手持相机的角度也是微微上扬，坚决杜绝手腕上提、手下扣。根据想要拉伸变形的程度，来调整站姿就可以了。
好了，快去拍拍看吧，用手机拍也是一个道理。
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一学就会的让人显高显瘦显腿长的拍照姿势有哪些？
01
站姿身体、手脚成对角线
女生站着拍照的时候，尽量不要呆呆直直地站着，这样会显得比较尴尬，要尽量让自己的身体有曲线起来，比如下面妹纸一样，双腿自然稍微分开，一条腿向一旁伸出去，抬起手，身体和手脚就成一对角线啦，又高又瘦又腿长。
02
站姿身体要有曲线
比起左边的女生手上没有任何动作拘谨的样子，还不如右边的女生一样，手放在头上去或者假装撩头发，然后同时伸出另一边的一条腿，稍微弯曲一下，更加显高显瘦显自然和腿长呢！
03
站姿脚跨出去，脚尖点地
站着拍照的时候，不要像下图左边妹纸一样内八式站立，这样姿势比较考验腿型，一不小心就会显得腿很弯，考验腿型的，一不小心会显得腿很弯，应该脚尖向外跨出去，脚尖点地自然又大气。
04
站姿侧身回头对着镜头笑
正面站姿照有些时候很考验身材，也有可能会显呆板，那么就可以让自己像右边的女生一样侧身对着镜头笑就好了，好像有人在背后叫你一样，自然好看，如果离镜头近的脚稍微弯曲还会显得腿很长，都好看就对了。
05
坐姿一脚绷直一脚弯曲
侧面坐着对着镜头的时候，女生不要把自己的两条腿叠在一起，这样显矮显腿粗，可以试着像右边的女生一样，离镜头近的那条腿自然弯曲，脚尖轻微点地，而另一条腿自然绷直，然后上半身挺直腰板就美美的了，显腿长显气质。
06
坐着拍照别勾脚，可以绷直脚背
女生坐着拍照的时候不要把脚勾起来，这样显腿短，可以让两脚像3对焦延伸出去，脚背微微绷直出去，这样从视觉上看可以让你瞬间变成180大长腿的既视感，超级腿长超级美。
07
侧身坐着更自然
侧身对着镜头坐着脚并拢的话会显得你面对镜头很拘谨，可能会各种不自然，所以侧身对着镜头坐的时候，可以让自己一条腿弯曲收起来，一条腿伸直，手自然放在身边或者抚一下头发，看上也是不止显高显腿长还更自然。
这7个一学就会的拍照姿势，大家也可以get起来，让你分分钟显高显瘦显腿长哦，超级简单实用。
怎样拍照显腿长？
拍照显腿长除了姿势还要看拍摄角度、穿着打扮。下面分享一下拍照显腿长的小技巧。
穿着打扮
想把腿拍的比较长，切忌穿哈伦裤、阔腿裤、运动裤。可以穿高腰小腿长裤，夏天可以穿短裤短裙，高腰的可以在视觉上拉长你下半身，给人一种下半身很长的感觉。
拍摄角度
相机的水平位置要在你的腰间或以下，从上往下拍，会把腿拍的越粗越壮，像个萝卜。如果从下往上拍，腿不仅长，而且会粗细均匀，如果帮你拍照的人，蹲的太低的话，腿就会变的巨长，最佳位置就是相机水平位置对着腰。想要显得腿长，可以从下往上拍，这样看起来有一种仰视的感觉。
姿势
1、一脚在前，一脚在后，前脚遮住后面的脚，前脚可以稍微踮起一点，手可以握着包、或自然下垂、或举过头顶，举过头顶的好处就是整个人又拉长的感觉。
2.依靠在桌子、椅子或者墙上，微微向后倾斜，一条腿伸直，会显得自然又舒服.
3、如果是坐着拍照，那么最好腿要向左下角或右下角往前伸，脚丫子不要往上翘，脚尖往前平伸。
如果是平躺着，那么脚尖一定要往前伸，可以增加腿的长度哦，也要从脚到头的方向拍哦
出去拍照的时候，女生最不喜欢自己被拍到矮矮腿粗粗的，所以大家都应该学会怎么让人显高的拍照技巧，那么拍照的时候就可以事倍功半了哦～
拍照技巧
1. 一定要把模特的脚放在整个照片的最低处
脚底板要尽量靠在最低处，由于镜头原理的关系，边边的地方都会稍微广起来，这样就会显示脚比较长哦～
2. 要把模特放得够远，大概画面的三分之二
把模特放得太近会显得墨特很肥，太远又看不到衣服的细节，所以最好的位置大概是整个画面的2/3，不信你自己试试看看～
3.相机的角度
有时候大家会觉得拍人的时候蹲下来拍会比较好看，看起来比较高，但其实不然，蹲下来拍会让脸看起来很大，下巴很宽也看起来很刻意，所以其实相机的高度可以和模特平行，角度稍微向下斜个20度，这样整个人就会变高连又不会变大了！
4。踮起脚尖
如果你穿着平底鞋，拍照的时候，可以脚尖往下踮起一点，这样就会有高跟鞋的效果了哦
5.靠着墙壁
如果背后有一面墙，你可以身体靠着墙壁，脚往前，那么头就会变小，腿会变长～
穿搭技巧
1. 长和短的搭配
如果要显高，一般如果上衣是长款的，下装就要是短款的，如果上衣是短款的，下装可以是长款的，除非你非常高，不然这样的搭配绝对不会错～
2.发型和头饰
不妨绑个高丸子头或是带个帽子，这样可以让你看起来高5公分哦～
一、被拍摄女生的姿势、主要说一下站姿和坐姿。
比较常用的显得身材挺拔高挑的姿势，站姿：双腿前后交叉或自然打开交叉，不要在一个平面上。坐姿：双腿向画面斜下角45度斜放。当然这些的姿势，一定要配合正确的镜头拍摄角度，才能拍出妥妥的极致大长腿。当然只要是注意制造左右腿的前后及左右不在一个平面，拍摄出的照片就会比并腿直立等死板姿势拍出的照片，显得腿长。这个用文字表述起来不是很好理解，看示例图片吧。
三、适当使用广角镜头或后期修图修正。
在控制畸变不明显影响画面的情况下，可以选择广角镜头进行拍摄，通过镜头的视角拉长模特的腿部；同样可以后期修图的时候，适当的拉长模特的腿部高度；但是这种操作的前提，一定是自然和适度，否则会破坏画面的美感，变成失败的摄影作品的。
多拍多练，做好以上的三点，即使身高、或者小短腿的女生，也是可以拍出大长腿感觉的照片的。但是凡事有度，过犹不及，千万不要脱离自然的准则。不然，你即使拍出了大长腿的照片，也会被大家耻笑的。
怎么才能拍照显腿长？
似乎除了腿精，每个拍照的小仙女在拍照的时候都是各种找角度，尽可能把自己的腿拍的又细又长，但把腿拍的又细又长有诀窍吗？当然是有的哇！下面我就给大家普及一下拍照的各种姿势哦，总有一款拍照姿势适合你哦。
小仙女在拍照的时候，有没有注意到，当你特别正式拍照的时候，反而效果不怎么好，但如果你能稍微变通一下的话，效果反而会很好呢！
而低角度仰拍则是一种非常简单的拍照方式，不仅显得腿长，而且还能很好的显瘦效果哦。
有时候拉长腿部线条还可以这样做哦：在拍照的时候，把一只脚放前面，并把另一只脚遮起来，可以造成视觉上的错觉哦，能很好的拉长腿部线条哦。
双脚交叉着拍照也是非常显腿长的哦，头部可以稍微歪一丢丢哦。
女星周冬雨在大家的印象中又瘦又小，短胳膊短腿的，但一看她拍的照片，直接就美哭了，明明1米6怎么拍成1米六五的啊？还不是很好的借了一下身边的建筑物，斜倚在建筑物上，一手支撑，可以斜着拍，这样可以很好的拉长整个人的身体线条，真是腿精本尊啊！
俯拍就是从头顶往下拍照，这也是一种非常显腿长的拍照方式哦。有时候在俯拍时，伸好腿也是非常关键的操作哦。
其实，我非常建议大家在拍照的时候，在服饰搭配上一定要先选好适合自己的，并且最好是能显自己身材的服饰哦。
纯属个人观点，不喜勿喷哦。
拍照和许多事情都一样，成功不是一个因素决定的。如何拍照可以显腿长？也是分成很多因素来决定。
第二个，从穿衣打扮上也要下功夫。实践证明，黑色服装显瘦。稍微懂穿衣打扮的女生都懂得的道理。所以拍照尽量穿黑色服装显瘦，瘦了，不就显长了嘛。
再有一点，高腰的裙装或者裤子会显腿长。另外我发现高跟过膝盖长靴，配短裤也有这个显得腿长，还性感。
第三个，拍照摆姿势，是个很重要的一个方面。窍门是：利用脚背伸直，可以显腿长。可能需要穿一些露脚背多一点的鞋子，比如脱鞋、高跟鞋等。这个状态下，一条腿伸直，一条腿打弯，不但错落有致，还显腿长。
女孩拍照提要求大长腿没毛病。认真看一下网上美女、明星的照片，大都是这么个造型。有必要学起来。
练不出美少女腿还不让用修的吗，
赶紧收好这些拍摄tips！
周冬雨
图片延伸阅读：周冬雨
2.适当遮盖：在拍摄中还可以和莫文蔚一样 (没有说莫文蔚腿粗的意思) ，通过裙子面料来适当修饰腿部线条，简直就是最省事的照骗大法之一。
莫文蔚
图片延伸阅读：莫文蔚
3.角度：角度这个问题简直就是老生常谈啦，总之低到尘埃里的仰拍最好，赵薇同学这种角度的拍摄最好不要出现啦！
赵薇
图片延伸阅读：赵薇
4.局部：如果你的腿部怎么整都有硬伤，又是个修图残，那么最好从局部出发来拍摄，比如张天爱同学的这个姿势 (也没有说她腿不好看的意思) ，总之哪里比较细就拍哪里！
张天爱
图片延伸阅读：张天爱
5.光线：光线在中等腿型宝宝的身上简直有着举足轻重的地位，轻轻一个侧光就能把你修得像真实的腿精，所以夜晚或是室内拍照时，最好选择侧光，并且可以适度擦一些高光线来强调腿部光感、线条感。
周冬雨
图片延伸阅读：周冬雨
6.软件：不少姑娘在瘦腿过程中，很容易出现周围环境也跟着变形的情况，其实这个十——分好解决！只要你在使用液化笔刷时，用放大效果(不是缩小效果)来推腿部周边的景物，随时注意变化，就很难出现"墙歪了"这种尴尬的事情。
江疏影
图片延伸阅读：江疏影
不过话说回来，不想通过照骗来自欺欺人还是得多锻炼哟，以下瘦腿姿势速度收好~
这个问题可以从两个方面来解决，分别是拍摄角度和拍摄姿势。
从拍摄角度来说，想要显得腿长，最好使用仰视的拍摄角度，这是最简单的显腿长的方法；拍摄时将人物放在画面下半部，人物的脚贴近画面底部，头顶留白部分要大一些，这样可以使人物在视觉上拉长，达到显腿长的目的。
拍摄姿势就有很多选择了。在拍摄站立的照片时，腿部的姿势要多多注意：①将两条腿交叉摆，前边的腿可以微微向前伸一点，拉长腿长；②将重心放在一条腿上，另一条腿弯曲一点，但两条腿可以一前一后，弯曲的腿可以放在斜前方。拍摄坐下的照片时，如果坐的很低，可以将下边的腿弯曲，将上边的腿伸长，向镜头的方向延伸；如果时半坐在高凳子上的话，可以将一条腿踩在凳子下方的横条上，另一条腿踩在地上。
站着拍的话，镜头要放低，鞋子的方向朝着镜头方向或者朝着镜头方向伸展。如果坐着拍的话，模特只坐后臀部，前臀部悬空，双脚闭拢，这样拍也会显得腿长!
发张图片参考一下，我的这个人像模特只有168CM!
上期给大家讲了基本构图的拍照技巧，我觉得除了学习这些基本的拍照技巧以外，更重要的是培养从身边发现美的意识；
因此今天我们将场景转向一个特定的主题——如何拍出大长腿！相信腿长的小伙伴要讲了，我是腿长两米的帅/美三代，根本不需要拍照技巧！当然，学习后可以给腿短的伙伴拍呀！学会了这个技巧还怕朋友少？言归正传，我们进入今天的主题吧！
其实用手机拍出大长腿，并没有想象的那么难！
第一部分---服饰搭配
影响身材比例的一个重要因素就是腰线的位置，左图由于腰线低，形成了上下一样长的五五比例身材，而右图中由于腰线的提高，图中人物看起来有三分之二的长腿。看得出来同一个人身高也不是很高，但选择正确的搭配，视觉上可以显得更有气质！因此各位小姐姐家中备上几条高腰裤子是很有必要的。
很多小伙伴肯定都会有几件长款衣服，我们在穿长款衣进行拍照时，要避免拍摄背影，尤其是对于个子不高的同学，穿长衣从背面拍摄完全展现不出来腿部的优势。原因很简单，因为穿长衣背部完全看不出腰线的高低。
因此这里我们要采用内搭+外搭的穿衣技巧，从正面或者侧面拍照，一定要展现出自己的腰线位置，并且是一个较高的腰线位置！外衣的修长与内搭显出的优秀身材比例结合，分分钟拥有大长腿！
第二部分---拍照技巧
拍照技巧切勿俯拍，再好的搭配，再好的姿势，再高的颜值，在俯拍面前都是白搭，就连网红模特，都不会过于利用俯拍！
拍摄时建议蹲下来从低向上的仰拍！利用仰拍镜中人物的腿会被镜头拉伸和强调，显得更加细长。
如果蹲下来嫌麻烦，那可以让人物站在楼梯或者高一级的物体上，借助楼梯天然的高度差，让人物腿向前延伸，拍出的照片也会显得修长！
第三部分---拍照姿势
1、腿部延伸
2、腿部交叉
3、 大步向前走路，大胆抓拍！
广角端拍
