很内向，跟陌生人聊天会紧张，我该怎么样改变自我？

内向，只是一个表面现象，或者只是一个标签。
有些人的内向，是一种天生的个性特质，即：不喜欢太多的社交，感到社交太多了会消耗自我能量，他们生来就喜欢独处，只有在独处的时候，他们才能

自己是否强大跟是否内向没有多大关系。

性格腼腆，跟陌生人聊天这个问题，是有必要做出调整的。

小编其实刚来北京那会也是很内向，不敢和陌生人聊天，但我必须去克服这个问题，因为我做的工作是销售。

其实你意识到这一点已经是进了一大步了，接下来要做的就是厚着脸皮去说。

我当时是这么做的，当时我的店长是一个很好的姐姐，她为我制订了一套计划：每天下班后找3个人聊天5分钟，店长监督。所以我那段时间下班后就到外面拉人聊天。

一开始也是没话可说，但为了克服这个困难，看到什么就说什么，也许一开始是废话连篇，慢慢地就越来越好，后来自己也会主动找别人聊天了。

我自己很清楚自己，自己的性格还是内向的。现在是看自己的心情，心情好就多说几句，心情不好就少说几句。

再来说让自己变得强大。

让自己变得强大的唯一途径就是学习。学习经验，学习知识，还有就是提高学历！

这是自己这段时间的心得体会，希望可以对你有帮助！