如何拥有正能量？

可以尝试以下方式：
1、首先，拥有自我意识，能认知自我，清晰认识到自己的优缺点，不自傲自满，也不自卑，对自己有自信，相信自己有解决问题的能力，对生活充满信心和勇气。
2、拥有阳光的心

可以尝试以下方式：

1、首先，拥有自我意识，能认知自我，清晰认识到自己的优缺点，不自傲自满，也不自卑，对自己有自信，相信自己有解决问题的能力，对生活充满信心和勇气。

2、拥有阳光的心态。让自己坚强，增强心理承受能力，在多变的现实中，能够进行自我调节。善于自我激励，乐观地看待世界。

3、正面评价当前的体验，对于结果的产生有理性的归因。比如当失败的时候，我们需要理性的去分析，导致这次失败的原因，我们不必把所有的失败都归结于我们自己身上，因为，有些客观因素，的确是我们无法改变的。

4、对未来抱理想的预期。当有一个目标或一项工作需要我们去完成的时候，我们要抱着充足的信心，去设想未来的成功，勾画成功的美好前景，同时配合积极的心态，积极的动作和行为，最终达成这样的目标。

5、有良好的家庭关系和人际关系，好好维护自己的家庭，以及与朋友之间的关系，有快乐可以分享，有不快可以倾诉。

6、有自己的良性的爱好，可以在其中享受属于个人的愉悦，排遣郁闷，休养生息。

7、有正确的是非观，不为乱七八糟的事情纠结，不抱怨。