为什么每天都觉得好累？

我们都生活在科技年代，很现实。为自己家人吃、穿、住而辛苦的劳动。每天都觉得累，这个原因比较多了，总结如下5点参考：
【1】营养不良
吃的不好，身体营养供不上，或者不按时吃饭，饥一

每天都觉得累，这个原因比较多了，总结如下5点参考：

【1】营养不良

吃的不好，身体营养供不上，或者不按时吃饭，饥一顿饱一顿，三餐不规律，都有可能导致身体疲惫。

【2】缺少锻炼

生命在于运动，人要是一天老是坐着或躺着，慢慢的就没有活力了，自然就会感觉越来越累。

【3】工作压力大

工作上各种各样的指标，总感觉有做不完的事，完成不了的任务，处理不完的人际关系，事情太多了，各种压力汇聚在一起，难免身心疲惫。

【4】心态消极

对生活没有什么目标，对人生也没有希望，对所有事情都无所谓，消极应对，一个人做一天和尚撞一天钟，心态消极的人一般都会显得死气沉沉。

【5】欲望太多

这也想要，那也想要，可是目前的能力又达不到，无法兑现自己的期望，就会感觉活着压力好大。

觉得累了，一定要想办法调整，该休息休息，该放松放松，该改变改变，只要意识觉醒并付出行动，就一定能告别劳累的状态。

对了，朋友们还有什么其他看法，欢迎评论留言补充哦！