现在感觉上班好累，主要是心累！好想减压，大家有什么好的建议？

1⃣上班心累是很正常的，因为每个人都有这种感受。但是他是有周期性的，要适当的调整自己，自我暗示或自我激励。你换一个方位思考一下，这世界上没有任何一项工作不累，更没有任何一

上班心累，无非心受委屈了，或者压力太大了。

个人建议，职场宦海沉浮，你可以多看看哲学性的书籍，给自己减减压和重新调整下自己的状态。

1，王阳明的心学，王阳明的心学完全可以重新给你打开一扇窗，教给你一些你想想不到的东西，重新给你梳理知识点和你的三观。

2，曾国藩的一些东西，道德经之类也行，道德经是非常好的减压书籍，可以完全让你有一个新的认知和新的对人，对事的了解。

3，还可以建议你重新安排自己的作息，早晚跑步健身，遇到低估了，就吃饭喝水跑步，傻都别想，只是跑步健身，可以完全让你有一个新的人生和新的感觉。

4，或者可以去请一段时间假去旅游和游玩下，完全给自己一个新的环境去感受新的世界。

5，有时候人是自己把自己憋的了，欲望大过了能力或者欲望大过了机遇。