感觉自己最近特别不快乐，甚至有一种生活没有任何意义的想法，该怎么办？

其实，自己是自己最好的心理医生。幸福和快乐的生活是要靠自己去争取，所以必须去为此目标去奋斗，工作就很卖劲很努力，生活也就有滋有味了，没有那么多闲功夫呆着，总是显得忙碌而快乐

其实，自己是自己最好的心理医生。幸福和快乐的生活是要靠自己去争取，所以必须去为此目标去奋斗，工作就很卖劲很努力，生活也就有滋有味了，没有那么多闲功夫呆着，总是显得忙碌而快乐。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能生活在无趣与烦恼中，而一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力等等皆有心生。所以应该好好调节一下自己：1.欲望少点，2.攀比少点，3.心态平衡点,4.知足常乐多点 ,

5.不要去追求或痴迷不正确的东西。