不是肌肉男,但健身五六年了,一直在坚持,现在对自己的体型非常满意。
健身这么长时间,自己感觉有很多小经验小建议想分享,但跟人一聊,基本被人一句话就噎死,所以不大跟别人谈健身了
不是肌肉男,但健身五六年了,一直在坚持,现在对自己的体型非常满意。
健身这么长时间,自己感觉有很多小经验小建议想分享,但跟人一聊,基本被人一句话就噎死,所以不大跟别人谈健身了。
例子很多,比如你这边一提动感单车,他开口就说伤膝盖,你说跑步,他说雾霾,你说现在进行力量训练,他说最好请个健身教练,你炫耀一下胸大肌,他说怎么没有腹肌,你炫耀一下体型,他说太瘦了,脸上皮松显老!
最可笑的是一个同事,刚办了健身卡,听说我健身时间长,来请教怎么健身,我给他看照片炫耀一下,他来了一句,健身五年才炼成这样?我试着没信心了!你tm看不起我你炼出个样来我看看!果然是没信心了,坚持了可能不到俩月,放弃了。他三十多岁,胖子,轻度糖尿病!
我tm八十公斤高血压脂肪肝鼾症晚上憋醒的时候没人跟我说太胖了不健康应该减肥,现在身体健康百病不侵了,他们告诉我太瘦了!
无语!
我今年已四十七岁,年近五十,看了很多键盘侠的评论很感慨,赋诗一首:
皮松眼花已近五,人前可堪称老夫?
劝勉腆胸凸肚者,健身健脑多读书!