在这浮躁的社会，如何才能静下心来，专注的去做好一件事？哪怕是吃饭、是睡觉？

给你看一张图片，这是我拍的一滴水。拍的不好，因为我没学过摄影。只是突发奇想，拍着玩儿玩儿。但是为了这张照片，我在窗台趴了将近二十分钟！刚开始拍了几张，我嫌光线不够，就去把窗帘

在这浮躁的社会，如何能安下心，专注做一件事，即使是吃饭还是睡觉？

我想问下，你若在深山老林，你又是否能够完全安在？

我想你会说刚到时，因为安静，人会平静些，而随后，脑袋还是会有无数的想法飘过。

同理有些人，一样身在小隔间上班，一样挤着公车上班，穿梭人流中，也一样存活于浮躁的社会中，却能在某个时刻给自己一份属于自己的宁静。

相信环境有一定的作用，而占最主要的原因是我们内心的那份安宁，是否有自己的追求，有目标，那样你才不易迷失自己。

不会因为，今天流行什么，不会因为今天哪个好做等等，而随时跟随改变，我们需要始终有份属于自己的坚持。

有位禅师说：“吃饭是吃饭，睡觉是睡觉”也就是说，要安在，安在当下，吃饭就想吃饭，享受食物，睡觉就好好睡觉，不要思绪完千。

一样的做好眼前的事，而不要想着无数未发生的，或者别人的事，甚至还和自己的比较，如此你哪能有一刻的停歇。