应该就是这张了吧,那时的我对自己严格要求,一周五天坚持在健身房训练,周一胸肌,周二背部,周三肩部,周四二头肌三头肌,周五腿部肌肉。一星期大肌群做一个来回,随时虐腹,看到我的腹肌了
应该就是这张了吧,那时的我对自己严格要求,一周五天坚持在健身房训练,周一胸肌,周二背部,周三肩部,周四二头肌三头肌,周五腿部肌肉。一星期大肌群做一个来回,随时虐腹,看到我的腹肌了么?汗水没有辜负我,我越努力越强大,健身是唯一一项付出了就一定能够收货回报的运动,对自己狠一点,变成自己喜欢的样子。无悔这一生,我是动感伍兹@动感伍兹 !