过于肥胖的人，自控力不好，通过什么方法才能减肥？
大家好，我是凤姐，很高兴回答这个问题，我觉肥胖只要不是病态的，一般都是吃出来的，和活动少，不想肥胖，一定要管住嘴，少食三歺，少吃点零食，睡觉之前不要吃宵夜。一般胖的人都是饭量大，所以
本文最后更新时间： 2023-01-20 16:35:51
大家好，我是凤姐，很高兴回答这个问题，我觉肥胖只要不是病态的，一般都是吃出来的，和活动少，不想肥胖，一定要管住嘴，少食三歺，少吃点零食，睡觉之前不要吃宵夜。一般胖的人都是饭量大，所以要控制吃，以上是我的回答，谢谢
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