怎样辟谷减肥？
如果没有专业道教师傅的指引最好不要轻易进行辟谷，毕竟辟谷不同于一般的节食，节食是比较痛苦也是会对身体造成伤害的，而辟谷是让身心得到放松，释放体内腌臜浊气，我曾经也有辟谷半
本文最后更新时间： 2023-03-10 15:06:16
早餐红糖水，中午红糖水，下午饿的话红糖水，不饿就不喝了；一天的时间喝够3000Ｍｌ水，我就这样七天瘦了7.2斤；后面再复食，好好复食，反弹一到三斤属于正常现象
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