不爱生病的人有什么好习惯？

1、心态平稳，不会突然大喜大悲，一直保持冷静的头脑，平静的心情。
2、不爱争辩，与谁也不争，和谁也不争个高低，不争是他的生活准则。
3、懂得示弱，不好强的一个人，更不容易得大病。
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1、心态平稳，不会突然大喜大悲，一直保持冷静的头脑，平静的心情。

2、不爱争辩，与谁也不争，和谁也不争个高低，不争是他的生活准则。

3、懂得示弱，不好强的一个人，更不容易得大病。

4、拒绝一切冷饮，拒绝一切油炸的东西，拒绝一切外卖。只要你开始减少这些东西，你就会发现你的身体健康指数会慢慢地好起来。

5、早睡早起，一个不爱生病的人，睡眠好是他的最好的抵抗力。每天固定时间睡觉，固定时间起床，不会醒了一直呆在床上。醒来一直躺在中午的人，特别会感冒，因为一直闷在一夜中没有通风的空气中。

6、做一个简单的人，有一个简单的心，没有什么野心勃勃，更没有什么人生大目标，接受自己是一个平庸的人。

7、晚上不要吃太饱，八点之后不要进食，也不要喝水，晚上要尽量吃得清淡一点。晚上睡觉不要让自己的肚子负担太重。

8、不在乎别人的看法，也不管别人看不看得起自己，觉得自己的生活和别人无关。

9、不会思绪过重，什么都想得太多，什么都要复盘，每天有想不完的事情。不要觉得想太多没什么，其实会影响自己的心情，思想负担太重，也不利于健康。

10、看透了一切，也看淡了一切，不会再和别人计较，也不会和别人较真。

11、每天都会喝6杯以上的温开水，吃一点水果和蔬菜，吃的食物都是以健康为主。

12、远离让自己内耗的人和事，远离后，不闻不问，不掺和。

13、心大，什么都不是事，看淡了生死，更会好好珍惜现在的生活。

14、不再对任何人有期待，也不要把自己成为别人的期待，这样就会很轻松。不怎么生病的人，都会让自己身心一直处在一种放松的状态，而不是让自己一直紧绷着。

15、随遇而安，顺其自然，抓不住的东西太多。

16、对自己特别好，特别善待自己的人。