总是胡思乱想，正常吗？

睡觉做梦其实是一种正常的现象，做梦能够有效释放自己的压力，保持第二天精神充沛。因此不要有太大的心里压力。做梦引起的原因主要还是平时压力过大，建议你平时适当的运动一下释

睡觉做梦其实是一种正常的现象，做梦能够有效释放自己的压力，保持第二天精神充沛。因此不要有太大的心里压力。做梦引起的原因主要还是平时压力过大，建议你平时适当的运动一下释放自己的压力。