什么样的腿是美腿？

什么样的腿是美腿？美腿，是指女生修长的腿。

同样是说美腿，男女对于女生美腿的认识上，是有差异的。女生心目中美腿，是细长腿，腿越细越好，最好是大腿、小腿一样细；男生心目中的女生

什么样的腿是美腿？美腿，是指女生修长的腿。

同样是说美腿，男女对于女生美腿的认识上，是有差异的。女生心目中美腿，是细长腿，腿越细越好，最好是大腿、小腿一样细；男生心目中的女生美腿，大腿一定要有肉，或者说要有肉感。

男女对于女生美腿的认识差异，其实也是对女生身材认识差异的一部分。女生们以瘦为美，千方百计地减体重，该减肥的在减肥，不该减肥的也在减肥；而男生心目中的女生好身材则是该凸出的凸出，该凹的凹，是曲线有致的丰满身材。

女生可以通过有氧训练和控制饮食热量减脂减重，但是减脂应有度，过度减脂后，虽然人瘦了，也拥有了细长的腿，但是身材会失去美感，也不利于健康。拥有男人心目中的美腿，以及好身材，应在有氧训练合理减脂的基础上，坚持力量训练。

以力量训练可以打造翘臀、提升臀线，拥有修长的腿，还可以丰胸、打造腹肌、流线型的背，拥有曲线有致的身材；所以，以力量训练打造出的腿才是美腿，以力量训练打造出的身材才是健康、美好的身材。