怎么快速增重25斤？

要增加体重，要多吃高能量易消化的食物，增加饭量，少吃多餐。
但不要增加每餐的饭量，因为身体材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多，往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消

本文最后更新时间： 2023-02-26 11:53:25

睡了吃，吃了睡。然后熬夜到通宵

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