健身5个月增重8公斤，这样的效果怎么样？
您好，很高兴为您回答这个问题。
五个月增重八公斤，如果是瘦子增重为健身目标，效果还是不错的，如果是以增肌为健身目标，这八公斤体重里应该有一部分的脂肪，效果的好坏就要看这新增
本文最后更新时间： 2023-02-26 02:46:53
您好，很高兴为您回答这个问题。
五个月增重八公斤，如果是瘦子增重为健身目标，效果还是不错的，如果是以增肌为健身目标，这八公斤体重里应该有一部分的脂肪，效果的好坏就要看这新增八公斤体重的具体组成成分了。
更多健身知识，可以关注头条号：赛普健身学院官方账号~每日更新干货，让你的健身更加科学！
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
