家有初三男考生，平时成绩中上，目前总说不会做题了，焦虑，咋办？

初三的孩子面对人生中第一场重要的考试——中考，出现了畏难情绪，是可以理解的。
作为家长，我们应该力所能及的帮助他，调整心态，重新树立对学习的信心。
首先，了解他的焦虑原因。

初三的孩子面对人生中第一场重要的考试——中考，出现了畏难情绪，是可以理解的。

作为家长，我们应该力所能及的帮助他，调整心态，重新树立对学习的信心。

首先，了解他的焦虑原因。

孩子成绩中上，说明对自身的学习也有一定的要求。

从孩子的表述上看，他的焦虑原因可能也是因为学习上遭受到一定的挫败感，才有这样的情绪。

所以家长一定要抽个时间，和孩子先谈一谈，了解一下他的问题症结出在哪里，这样才能有针对性的做出干预与引导。

其次，建立计划表，树立可行的短期目标。

目标是前进的动力，虽然距离中考时间不多了，但是我们也可以以一个星期作为单位。

制定一个个短期的可行目标。

如:错题本上的题目一周能弄懂几个；我又在这个星期学会了哪些知识点；本周的测验成绩我又有了提高等等。

让孩子不仅可以看到自己应该进步的方向，同时可以强化自己还是在进步的想法，不比基础比进步，孩子本身成绩中上，他能感觉到自己成绩上还在进步的。

随后，对孩子进行鼓励教育，帮助重建信心

孩子每次的进步家长要予以鼓励，激励他可以下次更进一步。

如果有所退步，家长也要心怀淡定，告诉孩子有问题暴露出来并非坏事，这是成长的必经之路。

把错题集做好，然后设定在小目标内，再弄懂消化好知识点，一样不必别人差。

通过这种的正向引导与鼓励，帮助他树立起学习的信心。

最后是做好后勤工作，让孩子没有后顾之忧。

给孩子做好后勤工作其实很重要，衣食起居如果孩子不用愁。那自然会把精力更多地放在学习上。

同时适当的给孩子补充一点营养的晚间甜点加热牛奶；让孩子在一种轻松平和的环境中学习，都能帮助孩子打消学习的焦虑。

以上就是我对这个问题的一些方法与建议，希望对题主有所帮助，衷心祝愿孩子能更健康的成长，在中考前调整好状态，考出好成绩。

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