和女朋友被迫分开成了异地恋怎么办？

你没有具体说是怎么被迫分开成异地恋的，现在明确的是，你们还是在恋爱中，只是变成了异地恋，你问该怎么办，你可能首先假 设你们是不可能生活在一起的了，在现在人们迁移频繁的时期里，

被迫变成异地，这样的事实你无法改变，既然发生了我们就想想怎么去改变。

首先，我们要约定见面的日期，以及每天电话沟通的时间，培养成习惯。

其次，要有共同的目标和规划，双方为这个目标去努力。比如约定什么时候结束异地，以后的家该怎么安等等展望性的问题。

第三，制造异地的仪式感，虽然异地见面少，但也可以去做一些有纪念意义的事。比如给对方准备节日礼物，而且异地这些礼物比起本地显得比较重要。

第四，让你们之间的沟通有参与感。比如都喜欢文学，就一本书说说彼此的感受。