工作竞争那么大，你是如何释放压力的？

感谢头条邀请！
压力的本质是来自于已知或未知的危险，是对自身能力不足的担忧。我们常说压力大了去放松放松，旅游、购物、吃喝玩乐，无非是让其他的事情来转移自己的注意力，但是这

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压力的本质是来自于已知或未知的危险，是对自身能力不足的担忧。我们常说压力大了去放松放松，旅游、购物、吃喝玩乐，无非是让其他的事情来转移自己的注意力，但是这种深植于内心深处的忧虑并不一定会减轻，因为每一个能感受到压力的人都是有责任感的，这种责任感怎么会轻易的减轻或消失。各种放松的方式只能是在短时间忘记烦恼，每当夜深人静的时候这种压力还会充满你的大脑，每当你遇到问题的时候你还会不知所措，压力不会消失。

这个世界充满了竞争，优胜劣汰是生存法则，唯有提升自己在职场上的竞争力，不断的学习不断的提升自己，方可在职场上利于不败之地，在这样的环境下还有别的方法吗？我们可以找人倾述自己的压力，可以寻求别人的帮助，让自己找到问题解决的方法，指明前进的方向，让自己看到希望，让自己变得更有自信，这个问题只能自己解决。激发自己的潜能，努力奋斗，一切就会好起来！

人生起起落落，压力就是一件平常的事，活着本来就不易。人生很短，看的开就吃喝玩乐就当一切都是浮云，较真的就坚强的面对，全力以赴。